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若全脸都油,就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油,像T字部位,而两颊偏干燥的人,可分区使用清爽保湿凝胶,及含油的乳液或乳霜来保湿。这一运动可锻炼上臂的肱三头肌。护发原则:对于这个问题的办法有两个:使用免冲洗的护发素,或者秀发护理喷雾,这样做可以使头发顺滑些。

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