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当皮肤内部黑色素沉淀过多,我们的肌肤就会显得较黑,而要想美白皮肤,最重要的就是要去除皮肤的一些黑色素。3、按摩头皮沿着发丝生长的方向按摩头皮,可以促进血液循环,在一定程度上减少静电的发生。适度的慢跑准备可以减轻心理负担,保持良好心态。

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